Cel:
Celem badania była odpowiedź na pytanie czy aktywność fizyczna w trakcie ciąży oraz uczestnictwo w zajęciach w Szkole Rodzenia przygotowuje kobiety do porodu oraz wpływa na poziom postrzeganego stresu i występowanie u nich objawów obniżonego nastroju.

Metoda:
Badania przeprowadzono wśród 100 kobiet, z których połowa uczestniczyła przed porodem w zajęciach Szkoły Rodzenia. Do przeprowadzenia badań wykorzystano ankietę własnego autorstwa, Edynburską Skalę Depresji Poporodowej (EPDS) oraz Skalę Postrzeganego Stresu (PSS-10).

Wyniki:
Nie stwierdzono istotnej zależności między uczestniczeniem w zajęciach w Szkole Rodzenia a wynikami EPDS i PSS-10. Nastrój kobiet po porodzie korelował istotnie z poziomem odczuwanego stresu w całej badanej grupie (p<0,0001). Najlepsze średnie samopoczucie i najniższy średni odczuwany stres prezentowały kobiety pozostające w związku (p=0,0029, p=0,0008). Kobiety aktywne fizycznie charakteryzowały się również lepszym samopoczuciem i mniejszym poziomem odczuwanego stresu (odpowiednio 6,7 i 14,4 vs. 8,4 i 16,0). Wśród kobiet ćwiczących w czasie ciąży zdecydowanie liczniejsze były uczestniczki zajęć w Szkole Rodzenia (p<0,0001).

Wnioski:
Deklarowana aktywność fizyczna w czasie ciąży była związana z niższym poziomem odczuwanego przez kobiety stresu oraz mniejszym nasileniem objawów depresyjnych po porodzie, szczególnie w grupie uczestniczek zajęć Szkoły Rodzenia.